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■使用したおきたま食材/小野川豆もやし,雪菜
■材料
小野川豆もやし 50g
雪菜 100g
ほうれん草 150g
干ししいたけ 2枚
干し貝柱 大1個
凍みこん 2枚
打ち豆 20g
戻し汁(しいたけ・貝柱) 300cc
醤油 大さじ2
みりん 大さじ3
塩 少々
作りかた

1

干ししいたけ、凍みこん、干し貝柱を別々に水に戻す。

2

干し貝柱は一晩水につけて繊維に沿ってほぐす。

3

ほうれん草は、茹でて3㎝に切る。

4

小野川豆もやしは、水から茹でて、根を切り落とし、4~5㎝に切る。

5

雪菜は3~4㎝に切りざるごと熱湯に通し、水に入れて冷まし、少し塩(0.5%)をふっておく。

6

干ししいたけと凍みこんを千切りにする。

7

干ししいたけと貝柱の戻し汁に醤油、みりんを入れ、貝柱と打ち豆を加えさっと煮て、汁とともに冷やす。

8

具材を混ぜて、冷所に1時間から一晩おく。

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