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豆もやしと赤根ほうれん草のピリ辛ごま和え
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豆もやしと赤根ほうれん草のピリ辛ごま和え
■使用したおきたま食材/小野川豆もやし
■材料
小野川豆もやし 60g
赤根ほうれん草(またはほうれん草) 50g
すりごま(白) 10g
醤油 小さじ2
砂糖 小さじ2
酒 小さじ1弱
ラー油 少々
塩 1つまみ
1
豆もやしは洗って、ひげ根の部分を取り除き、塩をひとつまみ入れたお湯でゆでて、3㎝の長さに切る。
2
赤根ほうれん草は根の部分の泥を落とすようにきれいに洗い、塩を入れた熱湯でゆで、冷水にとり、水気を絞る。赤い根元は甘いので、切り落とさずに、根の先だけを落としたら、3㎝幅に切る。
3
すりごま、醤油、砂糖、酒、ラー油を混ぜて、半分量で豆もやし、ほうれん草を加える
4
器に盛り付けたら、残りのごまだれを上からかける。